Qué comprar primero
La planificación de tus compras garantizará que en casa siempre haya comida sana y variada para toda la familia.
El regreso a clases está a la vuelta de la esquina. ¿Ya ha abastecido su despensa para asegurarse de tener siempre alimentos saludables en su refrigerador y despensa? Es importante que te prepares para que el inicio de clases de tus hijos no te moleste.
¿Por qué despensas durante 15 días o más?
Primero, además de simplificarnos un poco la rutina, es interesante notar que la vida útil promedio de la mayoría de los alimentos básicos de la despensa es de 15 días, por lo que es muy conveniente organizar y surtir tu despensa todos los días. dos semanas.
La clave para que tu despensa funcione, es no gastar de más, ni derrochar en la planificación. 🤓 📋
Limpieza y aprovechamiento del espacio
- Como comentábamos antes, limpia bien tu despensa.
- A continuación, puedes poner papel absorbente, y guardar en él los diferentes elementos que vayas a guardar. También puedes poner papel de aluminio o un paño pequeño. El objetivo de esto es que si algo gotea (aceite, mermelada, etc.) la mayor parte se quede en el papel o tela, lo que facilitará mucho la limpieza.
- Si no quieres poner nada, también está bien, pero asegúrate de mantener las superficies siempre limpias.
- Como sugerencia, coloca una servilleta o similar absorbente debajo de las botellas de aceite o vinagre.
- Si el contenedor tiene varias partes pero pocas partes internas, te recomendamos que incluyas cestas, o cajas pequeñas, para almacenar más cosas.
- Si vas a instalar cajones, recuerda que la mejor opción es tener bandejas que se puedan quitar deslizándolas.
- Los separadores más grandes deben colocarse en las partes más difíciles de alcanzar. Los artículos que se usan repetidamente o con menos frecuencia se colocan allí.
- Por otro lado, en las secciones más cercanas se colocan los contenedores más pequeños, con divisiones internas y en ellos colocaremos los artículos de uso más frecuente. Por ejemplo, en las secciones superiores se almacena leche en polvo y en la inferior, condimentos.
En la nevera
La siguiente es una lista de alimentos básicos que siempre debes tener en tu nevera, ya que estos te permitirán cocinar de una manera diferente desde el desayuno simple hasta una deliciosa comida para ti y tu pareja.
- jamón o algún embutido.
- Mantequilla
- Leche
- Huevos
- Tomates
- Nata
- Cebolla
- Ajo
- Tomate, zanahoria, patata, chiles verdes, cebolla, ajo, cilantro
Queso fresco
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