Qué importancia tienen las manualidades en la salud mental

Qué importancia tienen las manualidades en la salud mental

¿Qué es la flor de papel? No es difícil imaginar que tejer es como una práctica mental, o tal vez una forma de meditación. Por lo tanto, las manualidades tienen un efecto positivo en la mejora de la salud cerebral.

La investigación en neurociencia muestra que las artesanías como tejer y otros tipos de artesanías textiles como la costura, el tejido de punto y el ganchillo tienen mucho en común con la atención plena y la meditación, y se informa que todas ellas tienen un efecto positivo en la salud mental. y bienestar es.

El ejercicio mental mejora

Se ha demostrado que las manualidades son una excelente manera de ejercitar nuestro cerebro.

Como resultado, se fomenta el pensamiento creativo y resolutivo, que contribuye a la toma de decisiones.

¿Cuáles son los beneficios de las manualidades para niños y niñas?

    • Desarrollan la creatividad y la imaginación. Al trabajar con su creatividad entrenan el lado derecho del cerebro, que es el responsable de las emociones, la sensibilidad estética, la visión espacial y la abstracción. Con todo ello, aprenden a expresar sus sentimientos y a mostrar el mundo tal y como lo perciben.
    • Desarrollan la concentración, la paciencia y la perseverancia. Los niños y niñas de hoy están creciendo en un mundo donde todo va muy rápido (pantallas, videojuegos…), las necesidades se satisfacen de inmediato y los deseos se cumplen en el acto. Este ritmo y nuestra cultura inmediata no les permite desarrollar la concentración, la paciencia o la perseverancia. Todas son cualidades fundamentales para su desarrollo personal, escolar y, en el futuro, profesional. Con las manualidades para niños y niñas se les da la oportunidad de trabajar con ellos.
    • Aumenta la autoestima, la confianza en uno mismo y la capacidad de superación. Los juegos y el entretenimiento para niños y niñas deben desafiarlos y darles la oportunidad de lograr cosas de manera independiente. Haciendo manualidades les ayudamos a confiar en sus posibilidades y a construir su autoestima.
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    • Aprenden a planificar y resolver problemas. A la hora de realizar trabajos manuales, los niños y niñas tienen que planificar con antelación qué pasos deben seguir. Sin embargo, tendrán alguna dificultad que deberán resolver con inteligencia.
    • Fortalecen la memoria y desarrollan la psicomotricidad. El trabajo manual les ayuda a desarrollar la motricidad fina al trabajar con diferentes materiales (textura, densidad, tamaños, etc.), logrando el nivel adecuado de precisión y coordinación.
    • Aprenden a trabajar en equipo, desarrollan relaciones sociales y fortalecen los lazos familiares. Es fundamental saber trabajar en equipo para interactuar en la sociedad y para su futuro laboral. Al hacer manualidades con otros niños y niñas, aprenden a relacionarse en sociedad de manera saludable. Si haces las manualidades en familia, estarás fortaleciendo el vínculo familiar existente al conocerse mejor y pasar un rato divertido. ¿Sabías que es muy beneficioso para los hijos e hijas compartir el tiempo libre en familia?
  • Desarrollan la creatividad y la imaginación. Al trabajar con su creatividad entrenan el lado derecho del cerebro, que es el responsable de las emociones, la sensibilidad estética, la visión espacial y la abstracción. Con todo ello, aprenden a expresar sus sentimientos y a mostrar el mundo tal y como lo perciben.
  • Desarrollan la concentración, la paciencia y la perseverancia. Los niños y niñas de hoy están creciendo en un mundo donde todo va muy rápido (pantallas, videojuegos…), las necesidades se satisfacen de inmediato y los deseos se cumplen en el acto. Este ritmo y nuestra cultura inmediata no les permite desarrollar la concentración, la paciencia o la perseverancia. Todas son cualidades fundamentales para su desarrollo personal, escolar y, en el futuro, profesional. Con las manualidades para niños y niñas se les da la oportunidad de trabajar con ellos.
  • Aumenta la autoestima, la confianza en uno mismo y la capacidad de superación. Los juegos y el entretenimiento para niños y niñas deben desafiarlos y darles la oportunidad de lograr cosas de forma independiente. Haciendo manualidades les ayudamos a confiar en sus posibilidades y a construir su autoestima.

Beneficio para adolescentes, jóvenes y adultos #1: Mejorar la psicomotricidad

Para mejorar la motricidad, una persona necesita coordinar sus diferentes sentidos en una actividad que se convierte en una forma diaria de tratamiento.

Es por esto que las manualidades pueden ayudar en este aspecto, ya que al colorear, tejer o cortar durante una labor manual estás practicando las puntas con movimientos simples, y esto te permite mejorar la precisión.

Los beneficios de las manualidades para niños

Los niños crean un mundo único y personal con una hoja en blanco y algunos colores. Pero, ¿cómo les beneficia la artesanía?

Los educadores infantiles y la comunidad de psicólogos infantiles coinciden en que las manualidades estimulan y refuerzan los procesos mentales. Estos son algunos de los beneficios de las manualidades para niños:

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