Que nos hace crecer la autoestima

Que nos hace crecer la autoestima

Cómo hacer mariposas de papel

El 7 de marzo, Yurani Sandoval, Fundadora y Directora Ejecutiva de Mujeres Palante, conversó con Virginia Bonilla, Coach en Dependencia Emocional y Máster en Inteligencia Financiera, sobre la autoestima del cuerpo. mujer empresaria.

Virginia Bonilla abordó puntos que son muy importantes para aumentar la autoestima, especialmente en el caso de las mujeres empresarias. Afirmó que “la autoestima consiste en la gracia, cuidarse, respetarse y apreciarse. Es cómo te ves a ti mismo, si crees en tus habilidades y si sientes que eres suficiente”. Muchas veces se confunde sentirse guapa con verse guapa en la calle, pero una autoestima sana va mucho más allá.

10 casos para aprender

  • 1. Fracaso. Cuando un proyecto no ha salido como esperabas, sientes la frustración de la decepción. Sin embargo, en este fallo también tendrás la oportunidad de averiguar si identificas qué salió mal. Y los fallos pueden ser de diferentes tipos. A veces sucede que tenemos demasiada confianza en nosotros mismos.
  • 2. Miedo. El miedo en todas sus formas está presente durante toda la vida. Desde niños conocemos el significado de este sentimiento en forma de miedo a la oscuridad, por ejemplo. Por eso, estamos creciendo como personas gracias, en gran parte, al coraje de superar esos miedos que nos limitan.
  • 3. Soledad. La soledad puede tomar muchas formas. Hay momentos de soledad que pueden derivar en distancias con personas importantes. Y es en la distancia cuando podemos darnos cuenta de las características de nuestro carácter que nos recomiendan cambiar.
  • 4. Amor. Cuanto más amas a alguien, más sufres cuando piensas que algo le puede pasar. La felicidad de esa persona es tu felicidad. Y es su dolor también. Desde este punto de vista, una persona que ama está aprendiendo a renunciar a sí mismo para empatizar con los intereses de la otra persona.
  • 5. Muerte de un ser querido. La ausencia de un ser querido provoca una tormenta de emociones y sentimientos.

    Esta ausencia toca tu corazón tan de cerca que no puedes evitar aprender lecciones sobre los misterios de la vida y la muerte.
  • 6. La zona. Vivir lejos de tu familia te ayuda a darte cuenta más de lo importante que es tener un parecido familiar.
  • 7. Crisis personal. Una crisis personal puede producirse por una cuestión de edad, o también, por un hecho determinado. La razón es otra, pero lo realmente determinante es entender que estas crisis te ponen frente a la nueva realidad que está por entrar en tu vida. Es una etapa de autodescubrimiento y por ello, es recomendable vivir estos momentos.
  • 8. Conversaciones profundas. En nuestras relaciones personales surgen momentos de conversaciones profundas, conversaciones que tocan el corazón y te marcan como persona. Charlas que te ayudan a aprender.
  • 9. Edad. Con el tiempo, te darás cuenta de que las cosas a los 30 no parecen como a los 15. Y siempre lo serán. Es decir, cuando inicias una nueva era en el calendario, también amplías tu perspectiva crítica.
  • 10. pérdida personal. De cualquier manera y bajo cualquier circunstancia: decepción, ruptura, decepción de amistad…

Sin duda, la vida es aprendizaje. Pero para aprender de verdad es necesario tomar conciencia de la vida. Y comprender que el amor nace de la verdad personal de estar ahí.

Elementos de autoconfianza

El autoconocimiento consiste en conocer las partes que son el “yo” de la persona. Es decir, consiste en reconocer qué elementos hay en el propio cuerpo y mente, sus límites y capacidades, sus capacidades, sus defectos y sus virtudes.

Cuando nos reconocemos, nos damos cuenta de que cambiamos constantemente según el espacio en el que trabajamos y consideramos cada uno de los elementos que componen esta dimensión. .

No es de extrañar. Vivimos inmersos en la cultura de la felicidad. Corrientes como la psicología positiva, libros de autoayuda como El Secreto o frases comunes como “una buena cara para los malos tiempos” se empeñan en recordarnos que siempre debemos ser felices.

Acerca del autor

decoraconestilo

Ver todos los artículos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *